为帮助学生科学应对考试前的焦虑情绪，提升心理调适能力，根据省委教育工委、省教育厅统一部署，伟德国际英国积极组织全院学生收看“解码焦虑从科学认知到积极应对”主题心理健康公开课。

本次公开课由河南中医药大学承办，课程精心设置了三个篇章。从认清焦虑的本质，到深挖焦虑产生的根源，再到掌握切实可行的调适策略，每一个环节都带领同学们拨开焦虑的迷雾，让学生不仅能客观看待这份情绪，更能学会用科学方法提升心理韧性，将焦虑转化为成长的动力。

学院高度重视此次心理健康教育活动，运用班级群宣发，辅导员专项通知等形式，提醒学生进行观看。本次公开课的内容紧密贴合大学生的学习生活实际，尤其针对考试前的焦虑情绪展开了科学讲解，不仅让学生对焦虑有了全新的认知和理解，清晰掌握了焦虑产生的原因和本质，还学会了诸多可直接运用的情绪调试方法和心理疏导技巧。同学们表示会主动运用所学方法应对学业压力和各类情绪困扰，让心理健康成为自身成长的坚实后盾。

本次活动的开展，是伟德国际英国落实学生心理健康教育工作的重要举措。帮助学生正确认识焦虑情绪，了解其产生的生理和心理机制，消除对焦虑的误解和恐惧。引导学生学习和掌握科学、有效的焦虑应对方法和心理调适技巧，增强心理韧性。推动形成全社会关心、支持学生心理健康的良好氛围。